【朗報】しっかりストレッチをして寝ると気持ち良いぞ(´・ω・`)




1: 名無しの民 20/10/17(土)00:23:40 ID:Ps9
運動した日は尚最高やね?

2: 名無しの民 20/10/17(土)00:24:44 ID:IFK
あっ…


3: 名無しの民 20/10/17(土)00:24:57 ID:xhS
ストレッチって単語も久々に聞いたレベル

4: 名無しの民 20/10/17(土)00:27:18 ID:Ps9
マジで気持ち良いからやってみろって

5: 名無しの民 20/10/17(土)00:27:47 ID:Ps9
あっ…てなにがやねん!!

6: 名無しの民 20/10/17(土)00:30:04 ID:Ps9
おまえらもストレッチしろ?

7: 名無しの民 20/10/17(土)00:30:11 ID:uhd
わかるやっぱり副交感神経とかってきちんと働いてるんやって感じられるよな

8: 名無しの民 20/10/17(土)00:31:27 ID:9tn
寝る前にホットミルクを飲んで20分ほどストレッチしてるわ

9: 名無しの民 20/10/17(土)00:31:52 ID:X6F
ヨガだぞ?

10: 名無しの民 20/10/17(土)00:32:09 ID:uhd
>>9
ヨガもストレッチの一種やし

11: 名無しの民 20/10/17(土)00:32:28 ID:Ps9
>>7
ほんまや
滞ってた血流が解かれていく感じがして気持ちええ

12: 名無しの民 20/10/17(土)00:33:05 ID:Ps9
>>8
切った爪コレクションしてそう

13: 名無しの民 20/10/17(土)00:33:45 ID:Ps9
>>9
ヨガも一時期やってたなそういえば

14: 名無しの民 20/10/17(土)00:34:16 ID:Ps9
夜寝れへん奴はしっかりストレッチしてみるとええで!

15: 名無しの民 20/10/17(土)00:39:08 ID:waV
具体的にどんなことやってるの?

16: 名無しの民 20/10/17(土)00:40:36 ID:Ps9
体育の時間でやるストレッチをひと通りやっとるだけや


17: 名無しの民 20/10/17(土)00:41:04 ID:o8y
でもそんな動きは出来ないって人もいるよね?

18: 名無しの民 20/10/17(土)00:43:15 ID:6ds
>>17
続けたら出来るようになるんだよ

19: 名無しの民 20/10/17(土)00:50:16 ID:Ps9
>>17
!?

20: 名無しの民 20/10/17(土)00:51:22 ID:waV
いうほど体育の時間にストレッチするか?
ワイやった記憶ないんやが

21: 名無しの民 20/10/17(土)00:52:47 ID:9tn
準備体操とかやろ

22: 名無しの民 20/10/17(土)00:53:22 ID:y6a
このイッチ寝る前にストレッチとかしてそう

23: 名無しの民 20/10/17(土)00:54:03 ID:9tn
>>22
寝る前ギリギリまでおんJしてそうw

24: 名無しの民 20/10/17(土)00:54:21 ID:fwL
脊椎ポキってやるとよく寝れる

25: 名無しの民 20/10/17(土)00:55:01 ID:y6a
>>23
お前カゴメか?いつの間に復活したんや

26: 名無しの民 20/10/17(土)00:55:50 ID:9tn
>>24
えぇ…

27: 名無しの民 20/10/17(土)00:56:54 ID:Ps9
>>20

めっちゃやるやろ

28: 名無しの民 20/10/17(土)00:57:56 ID:Ps9
>>24
脊椎はやらへんけど肩周りはめっちゃボキボカボキいうな


29: 名無しの民 20/10/17(土)00:58:07 ID:3W5
ワイ、ランニングしてから寝る決意をするも雨天により無事死亡

30: 名無しの民 20/10/17(土)00:58:43 ID:fwL
>>28
腕伸ばして回すとガキゴキいって気持ちE

31: 名無しの民 20/10/17(土)01:00:06 ID:Ps9
>>30
これやった時とかエグない?
https://i.imgur.com/ScCn9d7.jpg

32: 名無しの民 20/10/17(土)01:00:33 ID:9tn
>>30
どんな間接してんねん

33: 名無しの民 20/10/17(土)01:01:20 ID:6ds
これオススメヨガの「上向き犬のポーズ」でもあるんやけどこれやりながらお腹をめっちゃ凹ませるドローイングっていうトレと合わせてやるとめっちゃきもちいい
https://i.imgur.com/du4dizJ.jpg

34: 名無しの民 20/10/17(土)01:02:40 ID:Ps9
>>33
これ気持ちええよなぁ
呼吸するたびに腹筋が伸びてく感じが気持ちええわ

35: 名無しの民 20/10/17(土)01:03:03 ID:fwL
>>31
これは鳴らんわ

36: 名無しの民 20/10/17(土)01:04:15 ID:Ps9
>>35
そーか
人によって違うんやな



引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602861820/




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