(報告)毎日水2リットル飲む健康法を始めて1週間のワイの変化




1: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:09.54 ID:MmdIXI5i0
おしっこ出しまくりおじさんと化した

2: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:19.82 ID:pg/BzSHW0
ええやん

3: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:35.13 ID:ka6PjFZhH
老廃物排出してデトックスや

4: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:39.75 ID:aVfqx/0N0
働けニート

5: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:49.19 ID:VQENwdoN0
もう頻尿ですか?

6: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:53.47 ID:OfTg/F9C0
腎臓とか大丈夫なんか?

7: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:27:54.87 ID:9KxLDGVPd
糖尿病かなってレベルでトイレに行くよな

8: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:28:02.99 ID:DoEK/8Ej0
よくそんな飲めるな

9: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:28:29.31 ID:9KxLDGVPd
基本何リットル飲めばええんやっけ?一日

18: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:30:25.61 ID:juXmJFg60
>>9
2Lやけどそもそも食材にかなり大量に水分含まれてるからな

22: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:31:23.73 ID:9KxLDGVPd
>>18
てことは普通の水は大体1Lくらいでええんか?

27: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:31:58.61 ID:juXmJFg60
>>22
まあせやな 気持ち多めに飲むくらいでええで

64: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:37:00.17 ID:9KxLDGVPd
>>27
サンクス

28: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:00.01 ID:we83EtMUM
>>22
500Lで十分らしいで
食材だけでほぼ取れる

33: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:18.23 ID:ZtDGj+py0
>>28
クジラかな

36: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:38.05 ID:juXmJFg60
>>28

63: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:48.88 ID:9KxLDGVPd
>>28
それもはや中毒では

40: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:33:04.58 ID:MGRzJbJw0
>>22
例えばミカン食べるとするやん
あれほとんど水分や200gあるから
1.8でええことになるな
こんな単純計算でええで
ちなみに果物や野菜に多く含まれてるからな
よく考えてとるんやで
水分の取りすぎも身体に良くないからな
水だって毒になる

60: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:35.82 ID:9KxLDGVPd
>>40
サンクス参考にするわ

10: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:28:39.87 ID:wDicRLx6d
小便がほとんど我慢できんくなったわ

12: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:29:15.54 ID:dZrDG4kV0
尿道痛くならないんか?

14: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:29:28.90 ID:RVEgJEvw0
あれ食いもんの水分量も含めてやろ?

15: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:30:05.72 ID:NNv1wgEMd
一体どんな意味があるんやそれ

16: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:30:08.60 ID:00OBr40R0
1.5リットルくらいだろ理想

のこりの0.5は食料から取れるから

19: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:30:32.05 ID:IHmLNxzia
体調悪い原因はほぼ脱水症状だからイッチは正解や

20: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:30:42.80 ID:V68zWl0Gp
腎臓に絶大な負荷がかかってることを自覚しているんだろうか

26: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:31:56.27 ID:aVfqx/0N0
>>20
なんで水飲むだけで腎臓の心配するん?

43: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:33:20.38 ID:5+m1YYL40
>>20
何を代謝してるんですかね・・・?

21: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:31:15.09 ID:RI0XKAUq0
むくみ取りたかったらそれくらいでもええんちゃう

30: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:10.84 ID:wniRLGFz0
ちゃんと塩も取らないとおしっこ変換器になるだけって筋肉あるあるで言ってたで

32: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:17.61 ID:Qmbpwrxp0
あれ日常的にやっとる奴ホンマか?
クソ頻尿になったぞ

38: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:46.20 ID:oc8zQ5Wy0
逆トイレトレーニング

39: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:32:50.79 ID:ZuSVJ9bI0
20リットル飲まないと意味ないで

41: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:33:05.32 ID:D3CI1l6+0
水中毒ってのもあるらしいから危ないよ

44: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:33:21.59 ID:xGvY59yd0
馬鹿「腎臓に負担」
馬鹿「水中毒」

45: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:33:41.18 ID:u6c4LA2U0
漢方も取り入れたいな
なんかあるやろ

46: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:34:09.15 ID:2ZQOvles0
結局どうすりゃいいのよ

47: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:34:45.36 ID:00OBr40R0
>>46
1.5リットルの水を少しずつ飲めバカ

48: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:34:50.07 ID:MGRzJbJw0
まぁ2リットルって言うのは大体の数字や
あと飲んでも尿ですぐに出るようなら
それ吸収出来てないから意味ないで

58: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:09.72 ID:IMU6HU5g0
>>48
どういう飲み方したらちゃんと吸収されるんや?

66: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:37:07.89 ID:nhmpzijCd
>>58
カラッカラで飲むんや

75: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:38:26.57 ID:MGRzJbJw0
>>58
食事の時は
良く吸収されるで

ガブガブ一気飲みは良くない
運動する時でも
こまめに飲んだ方がええぞ

50: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:34:57.84 ID:MmdIXI5i0
おしっこの色が黄色から透明に変わったわ

52: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:35:23.11 ID:IHmLNxzia
みんな脱水症状なんやで?水は飲まないとダメなんや
ふつうに3食取ってるなら塩分は問題無い

53: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:35:24.58 ID:coc6C6/KM
食事以外で1日2リットル水かお茶飲め
イケメンで人生で一度も太ったことのないワイのアドバイス
水分取らないパッパは尿結石何回もかかってるがワイはゼロ
寝る前に飲むと膀胱も鍛えられて残尿頻尿も無い

59: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:32.87 ID:xGvY59yd0
>>53
小学校のイベント前に溜まってなくてもおっしこ出しておきなさいは実は良くないらしいな
膀胱は貯めることで鍛えられる

62: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:46.05 ID:aVfqx/0N0
>>53
ワイは毎日ビール2リットル飲むように心がけてるわ
土日は頑張って4リットル

71: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:37:38.91 ID:f9SWjAxjM
>>53
結石ってやっぱ水分摂取が対策になるんか

77: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:38:27.49 ID:aVfqx/0N0
>>71
尿酸もやけど薄まれば結晶化しないし

92: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:40.08 ID:bcVJ6Ydb0
>>71
特に夏場は飲まないとやばい
汗かいて水分不足だなって感じた次の日とかにくる

84: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:02.97 ID:1UlduF5d0
>>53
太らない根拠を教えてくれや
普通に太るんやが

54: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:35:45.53 ID:Mm2W+yGs0
心臓に持病無ければどんどん飲め

55: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:35:54.84 ID:R9v/hvURa
最近尿ギレが悪いから逆にやってみるわ

56: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:35:56.42 ID:chgYHoHHp
結局何事もほどほどが1番やで
食べ過ぎ飲み過ぎは体にとって良くない

57: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:06.75 ID:gdj3PU4t0
ワイも最近意識して水飲んでるけどちょっとだけ体調良くなった気がする

61: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:36:38.32 ID:86PcfJxv0
筋トレしとると3から4飲め言われとる

67: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:37:11.67 ID:RUy5WIldd
喉が渇く前に飲めとは聞くな

79: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:38:39.65 ID:vceC8/Qw0
異常にしょんべん回数増えるのは無駄が多い証拠だろ
普通の回数の範囲内で済むよう飲んどけ

85: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:09.59 ID:gENj9Vvo0
便秘対策で一日2l以上水飲み始めて一年くらい続けてるけど便秘にも他の部分でも何も変化無いわ

87: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:30.93 ID:ZD05HBeq0
1時間に1回ちょっとずつ常温とかなら頻尿ならないんじゃね

91: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:38.13 ID:LvF0AyY10
ワイジュースやめて
ずっとお茶にしてるんやが水じゃないとアカンのか?

93: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:48.10 ID:00OBr40R0
お茶は利尿あるからダメ

94: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:52.24 ID:+OK15H/c0
ワアはコーヒー2~3杯飲むとすぐうんちブリブリになるから便秘なったことあらへん

96: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:39:58.41 ID:kCMP5Lf50
顔むくむだけやで

98: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:40:11.85 ID:9KxLDGVPd
>>96
うせやろ何飲めばええんや

97: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:40:04.10 ID:YkXmDw7Q0
あんまり水飲む量少ないと結石できるで

99: 名無しの民 2020/06/01(月) 22:40:12.85 ID:3FxmM/GY0
昔は綾鷹2L飲んでたけどあんまり良くないらしいから水3Lにしたわ


引用元

https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591018029/




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