【悲報】若い頃は何時間も寝れたのに40歳超えると全然寝れんのやが?




1: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:14:47.21 0
50歳超えると夜中に小便で目を覚ますらし((((;゚Д゚))))

2: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:16:18.48 0
30代だが毎日3時間しか寝れん
鬱かな
病んでる自覚は無いが

 

3: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:17:20.49 0
つらいよな

 

 

4: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:19:12.49 0
40代だけど今日も10時間は寝たぞ
油っこい食べ物も大好き

 

 

67: 名無しの民 2020/06/07(日) 18:29:19.02 0
>>4
突然死するタイプ

 

 

5: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:20:37.06 0
それだけ眠れればマシ
今日は3時間しか眠れず

 

 

6: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:21:14.76 0
体が疲れると練れるよ

 

 

7: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:21:21.83 0
若いときから長時間眠れないタイプではあったがたしかに年齢を重ねてより眠れなくなった
寝付きはいいんだけどね
目覚ましが鳴って初めて目を覚ますなんてほとんどない

 

 

8: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:21:41.12 0

こういうステレオタイプ

 

 

9: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:23:00.51 0
え?
46だが夜中に目を覚ますよ

 

 

10: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:23:07.60 0
43だけど冬場は12時間ぐらい寝れるけど真夏はクーラー入れてても4時間ぐらいで目が覚める

 

 

11: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:23:35.04 0
一日中ふとんでゴロゴロ

 

 

12: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:23:35.61 0
49だけど12時間ねれる
ただし酒飲むとトイレ行きたくなるから無理

 

13: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:24:33.09 0
睡眠が一番気持ちいいから休日は12時間は寝れる
もう現場行くの面倒になってるから来年まで今の状況でいい

 

 

14: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:26:12.46 0
睡眠を続けるには体力が必要で長寝できなくなったのは体力落ちた証拠と若いやつに説明された

 

 
17: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:29:31.59 0
時間を作って寝てみても
眠りが浅いのでからだが
超つらい

 

 
20: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:35:24.29 0
45たけど10時間寝たわ

 

 
21: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:41:39.18 0
死ぬの近いんだから必要な睡眠時間も摂取カロリーも減るわな

 

 
22: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:42:00.69 0
30台半ばだが横になってたら一日眠れる

 

 
23: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:44:32.15 0
逆に長時間寝られない人が羨ましい
一日中でも寝ていられるので、そうしてしまった時の後悔がすごい

 

 
24: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:45:45.32 0
冬は12時間余裕

 

 
25: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:46:29.76 0
昼間は6時間くらい持つのに夜中2時間置きに小便に起きるんだぜ?

 

27: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:47:52.66 0
現場行く日は出掛ける直前まで寝てたいのに無駄に早起きしてしまって開演の頃に睡魔が来るの何とかしたい

 

28: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:47:54.88 0
2時間x6で12時間眠れるやろ

 

29: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:48:18.71 0
6時間超えはもう何年も経験してない
あと何時に寝ても7時になれば目が覚める

 

30: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:48:27.65 0
実家なら何時間でも寝られるんだがやはりお一人様物件ではそうはいかんわ周りの物音で目覚めるw
トイレは下手すると3回ぐらい起きるなぁ

 

31: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:56:37.56 0
やっぱり眠れない悩みかかえてるやつ多いんだな
次の日休みって時に寝れないと休日つらいわ

 

34: 名無しの民 2020/06/07(日) 10:59:18.57 0
仕事中とか移動中の電車に座って仮眠してなんとか対応するしかないよな
今週に3日はテレワだから割と仮眠取りやすくて助かってる

 

36: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:04:07.60 0
どれだけ遅く寝ようとも目が覚めるのは4時~5時台
そりゃ慢性的に睡眠不足にもなるわな
平日でも昼間寝ないとやってられない

 

昼間は時限イベントがあるゲームやってたけどそのゲームが運営が逃げてやめたから助かってる

 

37: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:05:55.59 0
もう一度若い頃のように泥のように眠りたいわ

 

38: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:06:25.01 0
体痛くなるしな
最近マットレス替えたらちょっとマシになったが

 

39: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:06:39.01 0
動画授業で朝に起きなくていいから毎日たらふく寝てたらずっと体が重い

 

40: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:09:22.46 0
休日3時間睡眠くらいでつれーから酒入れるんだわ眠れるかなって
したら何度でも追加で買いに走るんだなw覚醒して寝れねぇ寝れねぇし体に悪い事この上ないわ

 

45: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:15:36.68 0
だいたい夜中2時に眠剤入れて眠る→5時半くらいに尿意で起きる→エロの新作チェックがてら一服
そこで腹減ったなとなるとカップ麺、そこから酒も必要だな…→コンビニor24スーパーへ

 

49: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:37:46.32 0
>>45
仕事は何時に家を出てるの?

 

50: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:39:51.44 0
>>49
7時40分くらい
仕事の日はエロチェックも封印して何とか眠ってる

 

54: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:47:57.59 0
>>50
そうなのねー
眠れなくても目を瞑ってたら全然違うよねー
目を瞑ってひたすら心を無にしてるわ

 

46: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:17:49.48 0
長く眠れない人が羨ましい
病気なんじゃないかと思うくらい土日寝てしまう

 

51: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:44:51.17 0
俺も30代ですでに寝付き悪い
3時半すぎまで寝れなかった
まあ睡眠薬使って今までぐっすり寝れたけど

 

52: 名無しの民 2020/06/07(日) 11:47:08.74 0
55歳未婚無職だけど

 

9時間ぐらいは寝られるな
10時間以上はキツくなってきた

 

57: 名無しの民 2020/06/07(日) 12:03:53.22 0
不眠症より過眠症の方が大変なんじゃ

 

58: 名無しの民 2020/06/07(日) 12:05:18.98 0
もうすぐ五十代だけど幸い睡眠は良く取れているな

 

59: 名無しの民 2020/06/07(日) 12:31:36.93 0
6時間睡眠が2日も続くと3日目には10時間以上寝てしまう

 

60: 名無しの民 2020/06/07(日) 12:39:05.77 0
睡眠時無呼吸だと思うから改善したい

 

61: 名無しの民 2020/06/07(日) 13:01:43.71 0
20代の頃からあまり寝られない
大学生の頃はテレホタイムがあったので
8:00-12:30
19:00-21:30
という感じで寝てた

 

62: 名無しの民 2020/06/07(日) 13:53:10.83 0
やりたい事が多すぎて睡眠が勿体ないと思うようになった

 

63: 名無しの民 2020/06/07(日) 14:38:55.25 0
メチャクチャ今眠い

 

64: 名無しの民 2020/06/07(日) 14:47:01.90 0
毎週土曜は2時に寝て自然に11時に起きる
今日は4時に寝てさっき起きた

 

65: 名無しの民 2020/06/07(日) 15:30:01.44 0
しんどい

 

66: 名無しの民 2020/06/07(日) 18:17:51.71 0
今日在宅だったが昼寝してたら電話来て起こされた
そうするともう昼は寝られない

 

68: 名無しの民 2020/06/07(日) 18:31:52.23 0
最近うたた寝しようとすると無呼吸になってしまう

 

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引用元

http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1591492487




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