温活レシピ

春の旬野菜 新玉ねぎの効果

新玉ねぎの効果について説明しています。私の好きなレシピも載せました。
冷え対策

冷えに効くツボ

手足のツボを温めることで、冷えを改善する提案です。
温活レシピ

米麹 簡単レシピ2

米麹を使ってしょうゆ麹と玉ねぎ麹の作り方を紹介しています。また、それを使ったレシピも紹介しています。
温活レシピ

米麹 簡単レシピ1

米麹を使ったレシピです 甘酒と塩こうじを紹介しています。
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温めても冷えが改善しない理由

3つの項目に分けて、冷えが改善しない理由について説明しています。
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足先が冷える人の共通点

足先が冷える方の共通点を紹介しています。主に3つに分けて説明をしています。
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春におすすめの食事

春の季節にあう食事を紹介しています 冷えに悩んでいる方にお勧めです。
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春でも冷える?

冷えの原因や体への影響、改善方法についてわかりやすく解説します。冷え性で悩んでいる方にお勧めです。
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冷えとは?

冷えの主な症状手足、下半身など体の抹消部分に冷えを感じる暖かい環境にいても、温まらない肩こり、不眠、頭痛、めまいなどの不調を感じる東洋医学では、「冷え」は病気ではなく「未病」といい、体の不調は未病のうちに改善して病気をふせぐための体からのサ...